Welcome Back Mama.
Le programme de coaching qui prépare les mères à reprendre le travail sereinement après leur congé maternité.
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Ton congé maternité n'est pas encore terminé
mais tu penses déjà à ton retour :
Tu as hâte de reprendre le travail et de retrouver une vie sociale mais l'idée de laisser ton bébé t'angoisse.
Tu as peur de ne plus être aussi performante qu'avant.
Tu as peur qu'on pense que maintenant que tu es maman, tu n'es plus disponible et motivée (alors que tu l'es !).
Tu te demandes comment tu vas faire pour réussir à tout gérer.
Tu appréhendes le rythme, les horaires et la fatigue accumulée.
Tu ne sais pas trop à quoi t'attendre et tu imagines les pires scénarios catastrophes.
Si tu veux plus que tout :
Rester efficace au travail malgré des nuits de 3h.
Trouver une organisation qui te permette de gérer ton quotidien.
Reprendre confiance en toi et retrouver ta place au travail.
Alors lis ce qui suis
↓
La naissance de ma fille a été le catalyseur de changements profonds dans ma vie personnelle et professionnelle.
Lorsque mon congé maternité a pris fin, je n'étais pas prête.
Je n’avais pas envie de retourner travailler mais je n’avais pas d’autres choix.
Financièrement, prolonger mon congé maternité n’était pas une option.
Naïvement, je pensais que la reprise serait un peu difficile au début, mais qu’au bout d’une semaine le quotidien reprendrait le dessus et que tout rentrerait dans l’ordre.
Ce n'est pourtant pas ce qui s'est passé.
Rien n'avait changé mais moi j'avais changé.
Chaque jour me semblait une nouvelle épreuve : le rythme, la fatigue, la culpabilité de laisser mon bébé, la culpabilité de partir plus tôt du travail, le sentiment de courir après le temps…
C’est à ce moment-là que j’ai compris une chose essentielle :
ON NE REPREND PAS LE TRAVAIL APRÈS UN CONGÉ MATERNITÉ NI VU, NI CONNU.
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J’ai alors décidé d'aller au contact des mères pour comprendre ce qu'elles vivaient réellement, ce qu'elles redoutaient le plus, et ce dont elles avaient besoin pour se sentir prêtes à
reprendre le travail.
Aujourd'hui, une de mes missions est de préparer les mères à la reprise du travail et ainsi les aider à traverser cette période nébuleuse avec plus de sérénité.
Tes challenges, je les connais.
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Être aussi performante qu'avant ton congé maternité. Tu n'as pas encore repris le travail mais ces phrases tournent en boucle dans ta tête : "Et si j'avais tout oublié ?", "Et si je ne savais plus faire ?" "Et si je n'y arrivais pas ?". Tu as l'impression d'avoir perdu tous tes réflexes. Résultat ? L’idée de reprendre le travail devient un peu plus stressante chaque jour.
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Réussir à tout gérer. Être à l'heure au travail, à la crèche ou chez la nounou sans culpabiliser de laisser ton bébé ou de partir plus tôt du travail. Tu appréhendes ce nouveau rythme car tu ne veux décevoir personne mais tu ne sais pas comment faire pour reprendre le contrôle sur ton temps et ta vie.
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Retrouver ta place et te sentir légitime. Tu as l'impression qu'il va falloir redoubler d'efforts pour retrouver ta place. Que tu vas devoir refaire tes preuves pour prouver à ta/ton boss que tu es toujours la femme compétente et ambitieuse qu'il/elle a connu. Au fond, tu veux juste qu’on reconnaisse ce que tu vaux déjà sans avoir besoin de t’épuiser.
Malgré ceux-ci, tu restes
déterminée à :
Reprendre le travail la tête haute.
Montrer que tu es encore la professionnelle compétente et engagée que tu étais.
Reprendre ta place avec confiance sans devoir sacrifier ta maternité.
Pour passer à l'action :
Tu n’as pas besoin des conseils de Chat GPT qui ne connait pas ta situation personnelle.
Ni des avis non sollicités de tes proches qui ne savent pas ce que tu traverses.
Qu'on t'écoute vraiment et qu'on respecte tes états d'âmes.
D'être rassurée sur ce qui va se passer pour toi lorsque tu reprendras le travail.
Qu'une experte te partage son expérience et sa stratégie pour t'aider à être actrice
de ta reprise.
Mais surtout, tu as besoin :
D'outils concrets, simples à appliquer et qui t'aideront à mieux t'organiser dans ta vie de tous les jours.
De réponses à toutes les questions que tu te poses et qui t'empêchent de profiter des derniers instants avec ton bébé.
Et c'est exactement ce que tu trouveras dans le programme WELCOME BACK MAMA 👊🏻
Tu as besoin :
La meilleure formule pour y arriver ❤️
Welcome Back Mama.
Du coaching individuel parce que tu mérites d’avoir un suivi personnalisé :
2 séances de coaching d’1 heure : une avant ton retour de congé maternité et une après ta reprise.
Séance 1 - Te préparer à ta reprise du travail
Parce qu'on ne rentre pas de congé maternité ni vu, ni connu, cette séance est faite pour te préparer à reprendre le travail sereinement. Toi et moi, on va prendre le temps d’aborder ce qui te préoccupe le plus. Je t’expliquerai ce qui se joue pour toi durant cette période clé et je te partagerai des outils concrets pour t’y préparer. Mettre des mots sur ce que tu vis te permettra de prendre du recul, de mieux comprendre tes émotions et d’aborder ta reprise avec confiance et sérénité.
Séance 2 - Faire le bilan de ta reprise
Chaque reprise est unique et il arrive que tout ne se mette pas toujours en place aussi facilement qu’on l’aurait imaginé. Cette séance est là pour faire le point sur tes premières semaines, identifier ce qui se passe bien et ce qui reste challengeant pour toi. Ensemble, on analysera tes défis du moment — qu’ils concernent ton organisation, ta charge mentale ou la gestion du quotidien — et je te partagerai des clés concrètes pour mieux le vivre.
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YOUR GIFT 🎁
Un guide accessible 24h/24 - 7/7 pour survivre aux premières semaines de ta reprise et dans lequel tu trouveras :
⚡️ des tips concrets pour t’organiser (et respirer)
🔥 des checklists pour ne rien oublier (ou presque)
🎯 des exercices introspectifs pour te recentrer
💎 des ressources spécialement sélectionnées pour toi
190 € TTC
(ou 2 x 95 €)
Découvre les témoignages de celles qui ont repris le travail sereinement
Diane, RH et maman de 2 enfants
Adeline, Manager et maman de 2 enfants
Vanessa, maman de 1 enfant
Les femmes que j'ai préparées individuellement et collectivement ont confirmé ce que je pressentais déjà :
On ne rentre pas de congé maternité "ni vu ni connu".
Mais avec une bonne préparation, un accompagnement adapté, il est possible de transformer cette étape en un véritable tremplin pour soi.
Aujourd'hui, j'ai compris que le maternité sublime les femmes et les rend plus fortes et que la reprise du travail est l'opportunité pour
celles-ci de se révéler et de s'affirmer.
Le message que je veux te transmettre est le suivant : il est possible d’être mère et de travailler sans sacrifier son travail ou sa famille.
Mon engagement sur le sujet m’a amenée plus d’une fois à être invitée dans des médias pour ouvrir la parole sur le sujet : Lou Média, Parents magazine, Télénantes, M6.. Cela montre que les choses ne sont plus figées et que de nouveaux modèles voient le jour.
Parce que ce sujet doit vraiment être considéré par tous, voici mes interventions auprès des médias Magazine Parents et Lou Média.
