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Mama Is

Back.

Pour les mères déterminées à trouver l'épanouissement après la reprise du travail. Sans perdre de temps et sans culpabiliser. 

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Comment font les femmes pour réussir à jongler entre carrière, enfants, vie sociale, vie de couple, et épanouissement personnel alors que toi tu te sens débordée H24 depuis ton retour de congé maternité  ? 

Pourquoi semblent-elles tout réussir alors que toi, tu te sens épuisée par toutes ces responsabilités ?

Ce n'est pas parce que tu manques de volonté ou d'ambition. 

ni parce que les planètes ne sont pas alignées. 

Pour réussir à être mère et travailler tout en étant épanouie, tu dois commencer par prendre conscience que la maternité est une force et que chaque défi que tu rencontres depuis ta reprise du travail est une opportunité de révéler ton potentiel.

Si tu te sens 

Comment je sais tout ça ?

Tes challenges,
je les connais.

  • Réussir à “tout faire” dans un temps plus limité qu’avant ton congé maternité. Depuis que tu as repris le travail, tu cours tout le temps après le temps. Tu as l’impression d’être partout mais nulle part à la fois. Atteindre tes objectifs au travail alors que tu dois partir plus tôt et voir ton bébé seulement 1h30 par jour, ce n’est pas ce pourquoi tu as signé. Tu as l’impression de passer à côté de l’essentiel et ça ne te convient pas.

  • Reprendre confiance en toi. Tu ne sais pas pourquoi mais depuis que tu es devenue maman, tout s’est amplifié : le sentiment d’illégitimité, la peur du jugement, la peur de dire ce que tu penses. Tu veux arrêter de te remettre en question en permanence et faire taire cette petite voix qui te répète que tu n’es pas à la hauteur mais tu ne sais pas comment t’y prendre.

  • Survivre à la fatigue. Entre les temps de trajets trop longs, les imprévus à gérer, la surcharge de travail, la perte de motivation..Tu n’arrives pas à faire face à tout et ça t’épuise. Moralement et physiquement. Tu as l’impression de subir ta vie et d’être en permanence sous tension. Tu rêves de retrouver de l’énergie car le burn-out n’est pas en option.

Malgré ceux-ci, tu restes déterminée à

Trouver l’équilibre parfait entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle et ainsi être plus sereine au quotidien.
 

Prendre du temps pour toi pour souffler et retrouver l’énergie nécessaire pour affronter tes défis, sans stress et sans culpabilité.
 

Savoir t'affirmer pour te sentir légitime au travail et pouvoir reprendre ta place.

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Pour passer à l'action

Tu n’as pas besoin d’un énième livre de développement personnel.

 

Ni de contenu gratuit sur les réseaux sociaux qui ne t'apporte pas de solutions concrètes. 

Encore moins de conseils génériques qui ne tiennent pas compte de ta réalité unique.

Tu as besoin 

De temps pour toi, pour souffler. 

D'apprendre à mieux te connaître pour décrypter ton quotidien.

 

Que quelqu'un t'amène à réfléchir à des solutions pour améliorer ta situation.

 

D'être challengée pour reprendre confiance en toi.

 

De méthodes que tu pourrais appliquer facilement pour mieux décrypter les choses

 

D'échanger avec d'autres mères qui ont les mêmes problématiques pour te sentir moins seule.

Et c’est ce que tu trouveras avec MAMA IS BACK.

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Mama Is
Back.

8 semaines pour (re)trouver l’épanouissement après ton retour au travail.

​Sans sacrifier ni ton travail ni ta famille,

ni ton énergie.

1 objectif

2 accompagnements pour y arriver

Du coaching individuel parce que tu mérites d’avoir

un suivi personnalisé. 


4 séances de coaching d’1heure tous les 15 jours pour avancer ensemble.


Séance 1

Vide ton sac pour mieux le remplir.

Une séance pour exprimer librement toutes tes pensées, tes émotions et tes préoccupations. L'objectif ? Faire le point sur ta situation actuelle.


Séance 2

Découvre tes valeurs pour prendre des décisions alignées

Explore ce qui est vraiment important pour toi dans la vie et apprends à utiliser tes valeurs comme boussole pour faire les bons choix. C'est l'exercice introspectif le plus puissant pour te permettre de vivre une vie plus épanouie.


Séance 3

Cherche et trouve ton équilibre de vie 

Réussis à jongler entre tes différentes casquettes grâce à l'incontournable outil des 5 domaines de vie et approprie-le toi pour te créer une vie qui convient à ta vie de femme, de mère et de professionnelle.

 

Séance 4

Reprends confiance en toi

Tu veux t'affirmer, poser tes limites et t'affranchir du regard des autres ? Ose te challenger et saisir les opportunités pour muscler petit à petit ta confiance en toi. Ce sont les petites choses qui font une grande différence.

Mama Is Back.

Une boîte à outils accessible 24/24, 7/7 


Parce que je sais que ton principal défi reste celui de tout faire rentrer dans une journée, je t'ai crée une boîte à outils facilement consommable et dans laquelle tu trouveras une variété de ressources et d'outils adaptés à tes différentes problématiques (ex : charge mentale, organisation, confiance en soi, gestion du temps..). Tout ce dont tu as besoin est désormais à portée de mains.

 


 

Ton village spécial reprise du travail 

Un groupe sur Slack pour te connecter à d'autres mères qui ont repris le travail après leur congé maternité, leur poser des questions, partager tes doutes et tes victoires. Une safe place bienveillante, confidentielle pour recevoir tout le soutien que tu mérites d'avoir et repartir reboostée. 

 


 

1260 € TTC

Mama Is really Back.

Du coaching individuel parce que tu mérites d’avoir

un suivi personnalisé. 


4 séances de coaching d’1heure tous les 15 jours pour avancer ensemble + 2 séances supplémentaires à programmer quand tu le souhaites.


Séance 1

Vide ton sac pour mieux le remplir.

Une séance pour exprimer librement toutes tes pensées, tes émotions et tes préoccupations. L'objectif ? Faire le point sur ta situation actuelle.


Séance 2

Découvre tes valeurs pour prendre des décisions alignées

Explore ce qui est vraiment important pour toi dans la vie et apprends à utiliser tes valeurs comme boussole pour faire les bons choix. C'est l'exercice introspectif le plus puissant pour te permettre de vivre une vie plus épanouie.


Séance 3

Cherche et trouve ton équilibre de vie 

Réussis à jongler entre tes différentes casquettes grâce à l'incontournable outil des 5 domaines de vie et approprie-le toi pour te créer une vie qui convient à ta vie de femme, de mère et de professionnelle.

 

Séance 4

Reprends confiance en toi

Tu veux t'affirmer, poser tes limites et t'affranchir du regard des autres ? Ose te challenger et saisir les opportunités pour muscler petit à petit ta confiance en toi. Ce sont les petites choses qui font une grande différence.

Séance 5

Communique efficacement 

Tu peux tout dire mais pas n'importe comment. Apprends à communiquer efficacement grâce à la Communication Non Violente. 

Séance 6

Mama needs help

Une séance que tu peux activer à tout moment si tu as une urgence ou un besoin en particulier. (Ex : une réunion avec ta/ton boss qui te stresse, une décision que tu dois prendre mais tu hésites, un besoin de prendre de la hauteur par rapport à une situation vécue, d'être rassurée).

Pour un accompagnement encore plus personnalisé. 

Une boîte à outils accessible 24/24, 7/7 


Parce que je sais que ton principal défi reste celui de tout faire rentrer dans une journée, je t'ai crée une boîte à outils facilement consommable et dans laquelle tu trouveras une variété de ressources et d'outils adaptés à tes différentes problématiques (ex : charge mentale, organisation, confiance en soi, gestion du temps..). Tout ce dont tu as besoin est désormais à portée de mains.

 


 

Ton village spécial reprise du travail 

Un groupe sur Slack pour te connecter à d'autres mères qui ont repris le travail après leur congé maternité, leur poser des questions, partager tes doutes et tes victoires. Une safe place bienveillante, confidentielle pour recevoir tout le soutien que tu mérites d'avoir et repartir reboostée. 

 


 

Un accès à ma ligne personnelle

Je suis présente à tes côtés en dehors des séances pour continuer à te soutenir,t’encourager, te motiver, ou répondre à tes questions car ton épanouissement = ma priorité.

 


 

1710 € TTC

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Le jour où j’ai misé sur moi, où j’ai travaillé sur mon mindset et ma posture, j’ai pris
les décisions les plus justes pour ma vie de mère qui travaille.

 

Ma maternité est devenue une véritable force et non plus un frein à ma carrière.
 

Tu peux aussi choisir d’attendre que “ça passe” car tout passe. Ou tu peux arrêter dès aujourd’hui d’en payer le prix et prendre en main cette nouvelle vie.

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