Welcome Back Mama
Coaching pour une reprise sereine après le congé maternité
Le programme de coaching qui prépare les mères à reprendre le travail sereinement après leur congé maternité.
Sans appréhension et sans la boule au ventre.
"On ne reprend pas le travail après son congé maternité ni vu ni connu"
Ton congé maternité n'est pas encore terminé mais tu penses déjà à ton retour...
Tu as hâte de reprendre le travail et de retrouver une vie sociale mais l’idée de laisser ton bébé t’angoisse.
Tu as peur de ne plus être aussi performante qu’avant.
Tu as peur qu’on pense que maintenant que tu es maman, tu n’es plus disponible et motivée (alors que tu l’es !).
Tu te demandes comment tu vas faire pour réussir à tout gérer.
Tu appréhendes le rythme, les horaires et la fatigue accumulée.
Si tu veux
plus que tout...
- Rester efficace au travail malgré des nuits hachées.
- Trouver une organisation qui te permette de gérer ton quotidien sans (trop) t'épuiser
- Reprendre confiance en toi et retrouver ta place au travail.
Alors lis ce qui suit
La naissance de ma fille a été le catalyseur de changements profonds dans ma vie.
Lorsque mon congé maternité a pris fin, je n’étais pas prête.
Je n’avais pas envie de retourner travailler mais je n’avais pas d’autres choix.
Naïvement, je pensais que la reprise serait difficile au début mais que tout rentrerait dans l’ordre en quelques jours. Ce n’est malheureusement pas ce qui s’est passé.
J’ai pris conscience que rien n’avait changé. Sauf moi.
Chaque journée était une épreuve. Je courrais après le temps pour tenter de fuir la culpabilité qui grandissait en moi.
C’est là que j’ai compris une chose essentielle : on ne reprend pas le travail après un congé maternité “ni vu, ni connu”.
J’ai alors décidé d’aller au contact des mères pour comprendre ce qu’elles vivaient réellement, ce qu’elles redoutaient le plus, et ce dont elles avaient besoin pour se sentir prêtes à reprendre le travail.
Tes challenges,je les connais.
Être aussi performante qu'avant ton congé maternité.
Tu n’as pas encore repris le travail que tu te demandes déjà si tu vas y arriver. Tu as l’impression d’avoir perdu tous tes réflexes (et tes neurones) et l’idée de reprendre devient de plus en plus stressante.
Réussir à tout gérer.
Être à l’heure au travail, passer du temps avec ton bébé, voir tes copines, aller au restaurant à deux..Tu appréhendes ce nouveau rythme car tu ne veux décevoir personne mais tu ne sais pas comment faire pour cocher toutes ces cases.
Retrouver ta place et te sentir légitime.
Tu as l’impression que tu vas devoir refaire tes preuves pour prouver à ton boss que tu es toujours dans le game. Au fond, tu veux juste qu’on reconnaisse ce que tu vaux déjà sans avoir besoin de t’épuiser.
Malgré ceux-ci,
tu restes
déterminée à :
- Reprendre le travail la tête haute.
- Montrer que tu es encore la professionnelle compétente et engagée que tu étais.
- Reprendre ta place avec confiance sans devoir sacrifier ta maternité.
Pour passer à l'action...
- Tu n’as pas besoin des conseils de Chat GPT qui ne connait pas ta situation personnelle.
- Ni des avis non sollicités de tes proches qui ne savent pas ce que tu traverses.
Ce dont tu as vraiment besoin...
Qu’on t’écoute vraiment et qu’on respecte tes états d’âmes.
D’être rassurée sur ce qui va se passer pour toi lorsque tu reprendras le travail.
Qu’une experte te partage son expérience et sa stratégie pour t’aider à être actricede ta reprise.
Mais surtout, tu as besoin :
D’outils concrets, simples à appliquer et qui t’aideront à mieux t’organiser dans ta vie de tous les jours.
De réponses à toutes les questions que tu te poses et qui t’empêchent de profiter des derniers instants avec ton bébé.
Et c’est exactement ce que tu trouveras dans le programme WELCOME BACK MAMA 👊🏻
Mon objectif : que ta reprise se passe bien.
La meilleure formule pour y arriver :
Welcome Back Mama.
2 séances de coaching d’1 heure : une avant ton retour de congé maternité et une après ta reprise.
Séance 1 - Te préparer à ta reprise du travail
Séance 2 - Faire le bilan de ta reprise
Chaque reprise est unique et il arrive que tout ne se mette pas toujours en place aussi facilement qu’on l’aurait imaginé. Cette séance est là pour faire le point sur tes premières semaines, identifier ce qui se passe bien et ce qui reste challengeant pour toi. Ensemble, on analysera tes défis du moment — qu’ils concernent ton organisation, ta charge mentale ou la gestion du quotidien — et je te partagerai des clés concrètes pour mieux le vivre.
YOUR GIFT 🎁
Un guide accessible 24h/24 – 7/7 pour survivre aux premières semaines de ta reprise et dans lequel tu trouveras :
⚡️ des tips concrets pour t’organiser (et respirer)
🔥 des checklists pour ne rien oublier (ou presque)
🎯 des exercices introspectifs pour te recentrer
💎 des ressources spécialement sélectionnées pour toi
"Avoir un bébé ne marque pas la fin de votre vie professionnelle mais le début d'un nouveau chapitre".
Amandine Gicquel
Fondatrice du Coaching au féminin
Les femmes que j’ai préparées individuellement et collectivement ont confirmé ce que je pressentais déjà :
On ne rentre pas de congé maternité « ni vu ni connu ».
Mais avec une bonne préparation, un accompagnement adapté, il est possible de transformer cette étape en un véritable tremplin pour soi.
Aujourd’hui, j’ai compris que le maternité sublime les femmes et les rend plus fortes et que la reprise du travail est l’opportunité pour celles-ci de se révéler et de s’affirmer.
Pauline K.
Le suivi d’Amandine m’a été énormément bénéfique. Elle m’a suivi pendant mes 5 premiers mois de reprise post congé maternité. Son expérience et ses outils m’ont permis de mieux m’organiser entre vie pro et vie perso et de sortir de ce tourbillon du retour au travail.
Merci beaucoup Amandine, je vous la recommande +++ ! 🙂
Margaux W.
J’ai eu le plaisir d’être accompagnée par Amandine après la naissance de mon deuxième enfant. Amandine est une personne très à l’écoute et qui propose des solutions concrètes. Avec son aide, j’ai trouvé un équilibre précieux entre ma vie professionnelle et ma vie de jeune maman. Je recommande vivement ses services à toutes celles qui se préparent à retourner au travail et veulent s’épanouir tant au bureau qu’à la maison. Merci Amandine pour ce moment enrichissant et positif !
Helene T.
Après mon congé maternité, Amandine m’a accompagnée en coaching pour une reprise plus pérenne. Elle m’a notamment aidée à organiser ma reprise du travail malgré la fatigue qui n’est pas propice à une bonne réflexion… Amandine est à l’écoute, instaure un espace de confiance et propose des conseils concrets à mettre en place. Je recommande ses coachings pour les mamans qui reprennent le travail !
Diane R.
Je recommande vivement Amandine pour son coaching. Elle m’a accompagné avec bienveillance et expertise durant ma transition entre maternité et retour au travail. Ses outils et méthodes sont concrets et adaptés pour garder confiance en nos compétences professionnelles et construire un bon équilibre pro/perso. Merci.
Le message que je veux te transmettre est le suivant : il est possible d’être mère et de travailler sans sacrifier son travail ou sa famille.
Mon engagement sur le sujet m’a amenée plus d’une fois à être invitée dans des médias pour ouvrir la parole sur le sujet : Lou Média, Parents magazine, Télénantes etc.. Cela montre que les choses ne sont plus figées et que de nouveaux modèles voient le jour.
Aujourd’hui, tu as la possibilité de créer le tien et de ne pas reproduire un schéma dans lequel tu ne t’épanouis pas.
Tout est question de choix et ces choix, je t’aide à les prendre en respectant ton authenticité.
Tu as des questions ?
J'y réponds juste ici.
Welcome Back Mama
A qui s'adresse le programme ?
A toutes les mères qui appréhendent leur retour au travail.
Que tu aies hâte de reprendre ou pas du tout envie, ce programme est là pour :
– répondre à toutes les questions que tu te poses,
– t’aider à comprendre ce qui va se jouer pour toi,
– te rassurer.
A l’issue de la première séance, tu auras une vision 360 de ta reprise, ce qui te permettra de l’aborder plus sereinement.
Combien de temps dure le programme ?
Tu veux reprendre confiance en toi ? Tu n’as pas choisis ce programme pour rester les bras croisés ! Cette séance est conçue pour te donner l’élan et la motivation dont tu as besoin pour passer, doucement, à l’action. Tu vas commencer à oser te challenger, muscler ta confiance en toi et poser les bases solides d’un nouveau rapport à toi-même et aux autres.
Quels sont les résultats que je peux attendre ?
Une séance essentielle pour sortir du mode “pilotage automatique” et reprendre la main sur ton quotidien. Grâce à des outils simples, concrets et efficaces, tu vas pouvoir repenser ton emploi du temps et gagner en efficacité. L’objectif ? Retrouver un rythme aligné avec
Quel est le format du programme ?
Une séance clé pour réconcilier tes multiples casquettes de femme, mère et professionnelle.
et construire un équilibre qui te ressemble vraiment. Grâce à l’outil puissant des 5 domaines de vie tu vas apprendre à reprioriser et poser les bases d’une vie plus alignée avec tes besoins profonds.
